Equilibrando Trabajo y Familia Alicante Valencia

Éstas son las dos principales preocupaciones de muchos trabajadores y trabajadoras. En la actualidad, las mujeres integran casi la mitad de la mano de obra del mundo. Continúe leyendo para obtener consejos...

Brotons Aliaga Josefa
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Elda 1
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Tass Treball Associat De Serveis Socials S.Coop.V.  
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Mayor 45
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Poeta Zorrilla 36
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Medico Pascual Perez 44
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Cerda Ortiz Ana Maria
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Foguerer 14
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Cpljo Vistahermosa 1
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GENARO PAYÁ
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Calle Antonio Vera, 22 - entlo
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Equilibrando Trabajo y Familia

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Teóricamente las mujeres salen de su papel "familiar" para implicarse en el mundo del "trabajo", en tanto que los hombres lo hacen de su papel tradicional en el "trabajo" para asumir nuevas responsabilidades con la "familia".

El gran desafió de la actualidad es trabajar y crear una familia. El problema va desde encontrar tiempo y sentirse bien en el trabajo hasta la educación de los hijos y gastos del hogar.

Es necesario un trabajo en equipo (padre, madre, hijos) para finalizar las tareas familiares. Así como en el trabajo necesitamos una agenda, para organizarnos, seria interesante y provechoso que creásemos una AGENDA FAMILIAR , donde los planes, objetivos, metas y actividades de toda la familia puedan hacer parte del “trabajo” que ejecutamos.

La agenda familiar puede ser planeada en familia, de forma mensual, semanal o diaria, teniendo en cuenta:

• Actividades niños .

• Tiempo de juego o actividades familiares (momentos padres e hijos, actividades de juego, ocio, viajes, cenas, comidas enfamilia).

• Tiempo de pareja (actividades sociales, deportivas, escapadas echas en pareja, sin hijos, etc.).

• Cuidados del hogar (limpieza, cuidado, manutención, compras, arreglos, etc.)

Se puede utilizar el esquema abajo como ejemplo para ilustrar la agenda familiar:

Actividades extra clase niños:

Lunes
18:00 piscina

Miércoles
18:00 piscina

Jueves
17:30 hípica

Tiempo de juego /actividad familiar:

Lunes
Día de los niños 18:00

Martes
Patinación con los niños 20:30/ 21:00

Miércoles
Tiempo de lectura

Jueves
Día de los niños 19:00

Viernes
Cena Mc Donald

Tiempo de pareja

Martes
Cena amigos

Cuidado del hogar

Lunes
Limpieza

Miércoles
Limpieza y supermercado

Jueves
Plancha

Viernes
Limpieza

Otros puntos a tener en tengan en cuenta es:

• Seleccione tareas de acuerdo a los intereses y habilidades de sus hijos.

• Intercambiar las responsabilidades para que no entre en la rutina y que ambos puedan participar de ambas actividades.

• Compartir tiempo de alta calidad. NO cantidad y SI calidad.

• Hablar con su familia por teléfono durante el día.

• En las comidas y cenas, hablar con la familia.

• El contacto físico es muy importante: un beso, abrazo, cariño, expresiones de amor, etc.

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